Křečové žíly jsou patologie, která vyžaduje neustálé sledování a dodržování lékařských doporučení. Příznaky onemocnění (zvýšený lumen cév, ztenčení jejich stěn, kongesce) budou postupovat, pokud nejsou vyloučeny všechny provokující faktory.
Co se u křečových žil nesmí, je jedna z hlavních otázek, která pacienta zajímá. Nedodržení základních omezení může vést ke snížení účinnosti terapie.
Deset hlavních „nedělat“ pro křečové žíly
- Nelze spoléhat na masti a pilulky. Na křečové žíly neexistují žádné zázračné masti ani kouzelné pilulky. Existují léky, které usnadňují průtok krve, existují látky posilující cévní stěnu, ale to vše jsou dočasné prostředky, které lze použít vedle hlavní léčby. Zmírňují stav: pomocí léků můžete zmírnit otoky a bolest, ale nenormalizovat stav žil.
- Nemůžete se samoléčit. Křečové žíly nejsou patologií, která se dá vyléčit sama o sobě nebo která sama zmizí. Problém se „nevyřeší“, takže pokud máte příznaky křečových žil, musíte se poradit s lékařem.
- Nemůžete se léčit pijavicemi. Existuje silné přesvědčení, že křečové žíly lze léčit pijavicemi. Tuto metodu nedoporučujeme zkoušet. Poraďte se alespoň s odborníkem, v tomto případě s flebologem. Ano, pijavice vylučují látky, které snižují srážlivost krve. To usnadňuje průtok krve, ale nemá žádný vliv na křečové žíly. Sekrece pijavice neposiluje žilní stěnu a nevede k normalizaci stavu cév.
- Kompresní punčochy by se neměly nosit příležitostně. Hlavním požadavkem pro pacienta s křečovými žilami je nošení kompresních punčoch. Pomáhá normalizovat krevní oběh, a pokud jste podstoupili léčbu (například skleroterapii), pak kompresní punčochové zboží pomáhá lépe se zotavit. Musíte nosit punčochy nebo punčochy přesně podle doporučení lékaře: pokud to čas od času uděláte, terapeutický účinek zmizí. Samozřejmě je obtížné obléknout si pleteninu a v teplé sezóně je nepohodlné v ní chodit, ale všechny tyto body lze projednat s flebologem a lze najít nejvhodnější možnost.
- Pokud je vám doporučena operace, neměli byste ji odkládat. Lékaři poznamenávají, že křečové žíly nikdy nezmizí samy od sebe a časem se stav žil pouze zhoršuje. Proto, pokud vám flebolog doporučil operaci nyní, neměli byste ji odkládat.
- Masáž křečových žil nezlepšuje stav; navíc masáž na křečové žíly není indikována a může mít negativní vliv na nohy. Zejména masáž, která se provádí silou, třením, mačkáním nohou. A přestože mnoho pacientů uvádí, že po masáži pociťují úlevu, může to být způsobeno tím, že se po proceduře zmenší otoky. Ale z dlouhodobého hlediska může masáž negativně ovlivnit zdraví žil. Zejména pokud se jedná o specifické druhy masáží, jako je medová, baňková, vakuová, anticelulitidní.
- A chodit do lázní se také nedoporučuje. Ano, u křečových žil je indikována kontrastní sprcha - teplotní rozdíl „trénuje“ cévní stěnu. Teplotní kontrast, který se obvykle vyskytuje v lázních, je však příliš velký a může mít špatný vliv na žíly. Proto, pokud máte diagnostikované křečové žíly, je lepší zapomenout na parní lázeň. Nebo to odložte, dokud nevyřešíte své problémy s žilami. Diagnóza křečových žil neznamená, že zdravý život skončil. Jedná se o chronické onemocnění, které však bylo dobře prozkoumáno. Vážné operace k odstranění žil, které se prováděly před několika desítkami let, jsou minulostí: dnes jsou na prvním místě minimálně invazivní zákroky, které šetří žíly. A pak dodržovat preventivní opatření.
- Jaké potraviny byste neměli konzumovat, pokud máte křečové žíly:
- Sladké a moučné. Nejde o jejich úplné vyloučení z jídelníčku, ale o omezení příjmu. Nadměrná konzumace sladkostí a pečiva může vést k obezitě a tím i ke zvýšení zátěže cév nohou.
- Živočišné tuky. Omezený je příjem másla a smaženého masa. Cholesterol obsažený v těchto produktech způsobuje nežádoucí změny v cévním řečišti.
- Slané, kořeněné jídlo. Konzumace přípravků z této kategorie vede k zadržování vody v těle a tvorbě otoků. To zase zvyšuje zátěž cévního řečiště, což na křečové žíly na nohou absolutně nedá dopustit.
- Alkohol. Na rozdíl od názoru o blahodárných účincích alkoholu na cévy byste jej neměli pít, pokud máte silné křečové žíly. Požití nápoje obsahujícího alkohol vede ke krátkodobému rozšíření, poté dlouhodobé křeči cév. Tenké stěny křečových žil nemusí takovou zátěž zvládnout: žíly se poškodí a začnou krvácet. Navíc se nedoporučuje pít alkohol kvůli zvýšenému riziku krevních sraženin.
- Káva. Nápoj oslabuje motilitu střev a může způsobit zácpu, která je krajně nežádoucí u křečových žil konečníku (hemoroidů). Pokud je extrémně obtížné vzdát se kávy, příjem je omezen na 2 šálky denně.
- Čekanka. Tato rostlina se aktivně používá jako neškodná náhražka kávy. Ne všichni pacienti však vědí, proč pokud máte křečové žíly, neměli byste pít nejen kávu, ale ani čekanku. Pití nápoje z této rostliny vede k ředění krve, rozšíření již ztenčených cév a zvýšení propustnosti stěn. To výrazně zvyšuje riziko krvácení z postižených žil. Z tohoto důvodu se nedoporučuje pít čekanku ve velkém množství na křečové žíly.
- Celer. Navzdory skutečnosti, že rostlina je zařazena do seznamu dietních produktů, její použití je nežádoucí pro žilní patologii. Odpověď na to, proč nemůžete jíst celer na křečové žíly, spočívá v jeho účinku na cévy, který je podobný čekance.
- Ne všechna fyzická cvičení jsou indikována pro poškození žilního řečiště. Abyste pochopili, jaký druh sportu je nemožné a dokonce nebezpečný pro křečové žíly, měli byste věnovat pozornost přítomnosti síly nebo nárazového zatížení v něm.
Mezi zakázané:
- vzpírání;
- běh - sprint, maraton;
- fotbal, volejbal - jsou povoleny v počáteční fázi, ale pod podmínkou bandáže dolních končetin.
Zvedání těžkých břemen ve stoje je kontraindikováno nejen pro křečové žíly dolních končetin, ale také pro poškození žil konečníku. Silová cvičení mohou vést k prolapsu a následně uškrcení hemoroidů. V takových případech může být nutná nouzová operace.
Jaká cvičení by se neměla dělat s křečovými žilami nohou:
- dřepy;
- skákání (zejména na švihadle);
- cvičení s plošinou (step aerobik).
- Neužívejte hormonální léky bez lékařského předpisu
To se týká především žen užívajících perorální antikoncepci. Některé léky k zabránění otěhotnění jsou hormonální. Jejich použití vede k zahušťování krve, a proto vytváří další riziko trombózy. Hormonální antikoncepci byste měla užívat pouze po předchozí konzultaci s lékařem.